Aktuelles / Veranstaltungen

An dieser Stelle erhalten Sie Hinweise zu Vorträgen, Seminaren oder Kursen, die ich anbiete.

Möchten Sie weitere Einzelheiten erhalten, so rufen Sie mich bitte an oder senden mir eine E-Mail unter praxis@psycho-aromatherapie.com.

Ich beantworte gerne Ihre Fragen und gebe Ihnen weiterführende Informationen zur Teilnahme. 

27. März 2019: Emotionaler Notfallkoffer - ein Workshop zur Emotionalen Ersten Hilfe - mit der VHS Murnau

Wenn uns unerwartete Nachrichten oder unvorhergesehene Situationen erreichen, können uns diese emotional herausfordern. Wie könn(t)en wir noch darauf reagieren? Was geschieht eigentlich in unserem Körper und in unserem Gehirn? Was könnte hilfreich sein, um handlungsfähig zu bleiben? Wir erfahren Interessantes über Stressverarbeitung und probieren einfache Übungen zu unserer eigenen Stabilisierung aus, um unseren eigenen Emotionalen Notfallkoffer zu packen. Dieser Workshop findet in Zusammenarbeit mit der VHS Murnau statt. Sie können sich telefonisch unter 08841-2288 oder hier direkt online anmelden.

März 2019: Abendkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - mit der VHS Murnau -

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht zu erlernende Methode zur persönlichen Entspannung. Sie kann im Anschluss an den Kurs problemlos im eigenen Alltag angewendet werden. Die Wirksamkeit dieses Verfahrens ist gut untersucht und bei einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden wie z. B. Verdauungsstörungen, arthritischen Beschwerden, Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen und Ängsten hilfreich. Auch zur Vorbeugung von Stressfolgen eignet sich dieses körper- und wahrnehmungsschulende Training sehr gut. An insgesamt 8 Abenden, jeweils dienstags von 20.00 bis 21.30 Uhr, finden die Übungstermine statt. Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Murnau angeboten. Bitte melden Sie sich direkt bei der VHS telefonisch unter 08841-2288 oder im Internet unter VHS Murnau an.